Helena Detter
Mark Peters förlorade sina båda ben 26 år gammal under sin tjänstgöring som militär i Afghanistan 2009. Tolv år senare tävlar han i Danmarks lag i rullstolsrugby i Tokyo Paralympics. Det var omöjligt att se TV-programmet om honom och andra paralympiska atleter, såsom den gravt synskadade norska sprinterstjärnan Salum Ageze Kashafali 27 år, eller Anna Beck på cykel utan att bli full av beundran.
Sarah Sjöströms i Tokyo Sarah Sjöströms silver på 50m frisim i Tokyo Olympiaden beskrevs av henne själv som ” en av de största prestationerna som hon har gjort under sin simkarriär”. Mindre än sex månader efter armbågsoperationen är Sarah Sjöström OS-medaljör igen.
Att ”sprattla med benen” i olika pilates övningar eller ”hitta sin inre harmoni” på en yogamatta är säkert mysigt, men knappast någon skadeförebyggande träning. För det krävs riktig fysisk träning – ’fysträning’. Här reder vi ut begreppen.
Är fysioterapeut och fystränare med specialistinriktning att förbygga och behandla idrottsskador.
Skador hindrar ett liv i rörelse och frihet. Det är fullt möjligt att minska risken för idrottsskador genom förebyggande träning. Men det kräver en kombination av kunskap och ansträngning. Vetenskaplig forskning inom idrottsmedicin ger klara besked att det är möjligt att undvika många skador för såväl elitidrottaren som motionären. Det kräver dock en metodisk och ihärdig insats från patienten/ den som vill träna.
Arga Fysion ger raka besked som ger resultat. Något som kanske uppfattas som en aningens argt av somliga. Men så får det vara. Hellre vetenskapligt än politiskt korrekt. Det är resultatet som räknas.
Samarbetspartners
